Étiquette : sommeil

L’ASMR, ou comment se détendre grâce à Youtube!

Bonjour tout le monde! Bon je crois que vous l’aurez compris, j’aime sortir des sentiers battus, c’est pourquoi je vais vous parler aujourd’hui d’un nouveau phénomène que j’ai récemment découvert: l’ASMR, ou Autonomous Sensory Meridian […]

Bien préparer son corps à l’hiver

Bonjour bonjour! L’hiver va bientôt pointer le bout de son nez, et à cette occasion il est toujours utile d’avoir quelques conseils pour gérer au mieux le changement de saison. Je pense que pour la […]