Comment j’ai découvert que j’étais kinesthésique!

Comment j’ai découvert que j’étais kinesthésique!

Bonjour à tous!

Je ne sais pas pour vous mais pour moi , comme on me l’avait toujours enseigné, il y avait deux types de mémoire sensorielle: visuelle et auditive. Bizarrement je n’avais jamais vraiment défini où je me trouvais: je ne suis pas du tout physionomiste, à moins que la personne m’aie marquée pour une raison X ou Y, il y a de grandes chances pour que je ne la reconnaisse pas (ce qui m’a valu des situations cocasses lorsque je travaillais dans le commerce!). J’ai du mal à me souvenir des films, des séries, des livres…. Auditivement c’était un peu pareil, j’avais beau lire mes cours à voix haute pour imprimer leurs contenu dans mon cerveau, je ne me sentais pas plus “auditive” que “visuelle”.

J’avais donc laissé tombé, me disant que j’étais sans doute un peu des deux et voilà, point barre, passons à la suite. J’ai toujours été relativement bonne à l’école, sans trop forcer je m’en tirais avec la moyenne, mais rester assise toute la journée était une vraie contrainte, je dessinais tout le temps, l’inactivité m’était très pesante (ma mère me raconte d’ailleurs souvent cette anecdote où, alors que j’étais en maternelle, je serais rentrée de l’école en lui disant que je n’aimais pas être assise en classe! Comme quoi certaines choses se définissent jeune!). Et bien entendu, ça ne m’aidait pas à apprendre puisque plus je ressentais ce besoin de mouvement, plus mon esprit se focalisait là-dessus, et moins j’étais attentive à ce qui se passait ou disait autour de moi. Ce qui explique surement pourquoi, rapidement, j’ai ressenti le besoin de partir dans une voie manuelle, où je serais dans l’action. Travailler derrière un bureau toute la journée me semblait impensable. Et l’école commençait à me rebuter, je ne me sentais pas en adéquation avec ses méthodes.

j-kelly-brito-383350

La kinesthésie, c’est quoi?

Il y a quelques mois je suis tombée complètement par hasard sur le mot kinesthésie. Il m’a intrigué, et en regardant sa définition je ne m’attendais pas du tout à ça: “La mémoire kinesthésique concerne toutes les perceptions par le toucher. Il est parfois question de mémoire tactile. Une personne kinesthésique a besoin de bouger, de dessiner, bref, de mettre son corps en mouvement et de ressentir des émotions pour retenir les leçons.” En fait avant de lire cette définition je ne savais pas du tout ce qu’était la kinesthésie!

Sans même faire de test (il en existe des dizaines sur internet), j’ai tout de suite su: j’étais donc KINESTHÉSIQUE.  Comment voulez-vous vous sentir adaptée dans une société qui connaît vos besoins mais n’en tient jamais compte tout au long de votre parcours scolaire? Comment se fait-il qu’on connaisse la kinesthésie, qu’on la définisse, qu’on l’analyse, et que l’on n’utilise pas ces données lors de notre processus d’apprentissage? Pourquoi on ne nous fait pas passer un test en maternelle pour savoir quel est notre type de mémoire afin d’y adapter (pour le reste de notre scolarité ) nos méthodes d’assimilation? Combien d’enfants ont l’impression de ne pas être adaptés au milieu scolaire alors que c’est justement l’inverse?! Je n’ose même pas imaginer la quantité de personnes qui a été dégoûté de l’école à cause de ça…

Einstein le traduit très justement: “Tout le monde est un génie. Mais si vous jugez un poisson sur sa capacité à grimper dans un arbre, il passera sa vie entière à croire qu’il est stupide”.

patrick-fore-381120

Comment savoir si vous êtes kinesthésique ?

Il existe différents signes qui indiquent que vous êtes kinesthésique :

  • Vous appréciez le confort et la douceur. Côté vestimentaire, vous avez une prédilection pour les tenues décontractées ;
  • Vous êtes intuitif, instinctif
  • Lorsque vous marchez, vous êtes concentré sur vos réflexions intérieures. Vous êtes de ceux qui croisez des proches dans la rue sans les voir ;
  • Lorsque vous discutez, vous aimez toucher votre interlocuteur : une petite tape dans le dos ou une accolade…
  • Vous avez une imagination débordante et faites souvent preuve d’impulsivité ;
  • Vous vous fiez beaucoup à vos ressentis, en général il vous faut à peine quelques minutes pour savoir si vous vous sentez bien avec quelqu’un ou dans un lieu
  • Vos émotions sont souvent intenses
  • Vous ressentez sans cesse le besoin d’agir, d’expérimenter, sans quoi vous n’assimilez pas ou mal l’information

Si vous regroupez au moins cinq de ces caractéristiques alors il y a de grandes chances que vous soyez vous aussi kinesthésique.

element5-digital-352043

Comment le gérer au quotidien?

Vous devez rester en mouvement. Ça peut paraître étrange , mais c’est le cas: un kinesthésique qui s’arrête risque la dépression, son émotivité naturelle ne faisant que renforcer ce sentiment. Bougez, manipulez, ressentez, soyez actif! N’hésitez pas à demander à ce qu’on vous montre, à expérimenter par vous-même avant de vous lancer.

Vous voulez vous reconvertir?Vous avez besoin d’idées nouvelles, d’intuitions, de questionner vos envies profondes? Allez faire une ballade, sortez votre vélo d’appartement, faites un cours de yoga: votre esprit ne se mettra pas en marche si votre corps est inactif, vous aurez alors la sensation de “pédaler dans la semoule”!

lacie-slezak-128106

Acceptez-le. Allez contre votre kinesthésie serait contre-productif! Une fois que vous réalisez que vous êtes kinesthésique, mettez en place des astuces au quotidien pour favoriser votre concentration. Par exemple très bientôt je vais démarrer une formation durant laquelle je serais parfois contrainte à être assise trois jours de suite, alors j’essaye d’élaborer des techniques afin de me faciliter la tâche. J’ai remarqué par exemple que je mémorise mieux si je dessine en même temps que j’écoute (même si c’est des gribouillages complètement abstraits, peu importe), pareil quand je lis un livre un peu technique ou laborieux dont je veux tirer un enseignement: je prends des notes. Le fait de me mettre en action, de quelque façon que ce soit, m’aide énormément. Bien entendu j’imagine que la manière optimale d’apprendre pour moi serait de pouvoir me lever et me déplacer quand j’en ai envie, voir de pouvoir rester debout!

 

Tu as aimé cet article? Épingle-le sur Pinterest!

la kinesthesie c est quoi

Pour vous tester et en apprendre plus sur le sujet, je vous propose le site de Pascaline Jouis, psychothérapeute à Nantes,  qui propose un test pour savoir quel est votre type de mémoire,  et vous envoie ensuite des fiches par mail en fonction de vos résultats! On trouve sur son site beaucoup d’information , sachez d’ailleurs qu’il est possible de cumuler plusieurs types de mémoire: vous pouvez être kinesthesique-visuel, auditif-kinesthesique, etc…

 

Et vous, savez-vous quel est votre type de mémoire? Connaissiez-vous la mémoire kinesthésique? Comment vous organisez-vous au quotidien pour mieux assimilier les informations en fonction de votre type de mémoire?

Rating: 4.0/5. From 1 vote.
Please wait...

12 thoughts on “Comment j’ai découvert que j’étais kinesthésique!”

  • Moi aussi je suis kinesthésique. J’ai fait le test et effectivement ça explique beaucoup de choses.
    C’est pour ça que tout ce qui est manuel me plait. J’ai besoin de créer. Et c’est aussi pour ça que je me sens obligée de prendre des notes quand j’étudie quelque chose.
    J’ai aussi un bon score en visuel mais ça ne m’étonne pas j’ai dailleurs toujours cru que j’avais une mémoire visuelle.
    Pendant un contrôle je visualisais parfaitement oú j’avais écris la réponse à la question dans mon cours par contre je ne me rappelais pas où elle était dans le livre.
    Mieux vaut tard que jamais, j’aurais appris quelque chose en ce samedi matin ! Merci 😉

    No votes yet.
    Please wait...
    • Coucou ma belle!
      Ah ça ne m’étonne pas 😉 tu viens de le découvrir ou tu le savais déjà ?
      Ça m’a fais comprendre tellement de choses cette découverte, c’est fou!

      No votes yet.
      Please wait...
  • C’est un terme que je viens de découvrir grâce à toi, merci. Je pense que je suis kinesthésique. Quand j’étais petite j’apprenais mes poésies en tournant sur moi-même. Le mouvement stimulait mon apprentissage, au grand désespoir de ma soeur…

    No votes yet.
    Please wait...
    • Ravie que ça ai pu t’être utile! Hé oui on est souvent incompris par notre entourage, c’est pour ça qu’il faut qu’on parle de la kinesthésie au maximum autour de nous!!!

      No votes yet.
      Please wait...
  • Coucou !
    Je ne connaissais pas ce terme ! Je viens d’apprendre une nouvelle chose grâce à toi !! 🙂
    Bisous !

    mon blog : http://www.fconic.com

    No votes yet.
    Please wait...
    • Ah tant mieux ça me fais plaisir! Est ce que tu as fais le test pour savoir quel est ton type de mémoire?

      No votes yet.
      Please wait...
      • Non pas du tout ! Comment je peux faire le test ? Sur Internet, grâce à un docteur ?

        No votes yet.
        Please wait...
        • J’ai mis un lien dans l’article qui renvoie à un test sur internet!

          No votes yet.
          Please wait...

Merci pour votre commentaire!

%d blogueurs aiment cette page :